Физическая зарядка - это набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления.

Приказом Министра здравоохранения Республики Казахстан от 28 октября 2020 года № ҚР ДСМ-166/2020 утверждены типовые правила проведения занятия физической зарядкой.

Физическая зарядка проводится в организациях в течении рабочего времени. Работодатель разрабатывает комплексы физических упражнений в зависимости от вида выполняемых работ, условий труда, возраста и пола работника. Физическая зарядка проводится в первой половине рабочего дня с продолжительностью не более 10-15 минут. 

Начальство не сможет заставлять делать зарядку на работе.